Как быстро вылечить простуду?

Простудные заболевания мешают привычному укладу жизни человека и зачастую рушат все планы на ближайшие дни. Своевременно распознав первые симптомы болезни и приняв соответствующие меры, можно быстро справиться с ее развитием и уже через 2-3 дня забыть о простуде.

Как нанести комплексный удар началу болезни

Главное правило для предотвращения развития простудной болезни — нельзя геройски переносить ее на ногах. Ослабленному организму крайне необходим полноценный отдых, сон и лечение. Также не рекомендуется сбивать небольшую температуру жаропонижающими препаратами — просто необходимо поддержать защитные силы организма и помочь им преодолеть болезнь.

Как быстро вылечить простуду и какие срочные меры для этого понадобятся:

  • надо срочно начать прием противовирусных препаратов;
  • для многих людей сразу же становится актуальным вопрос, как вылечить насморк за 1 день, чтобы без мучительных последствий вернуться к привычному распорядку жизни. Первые признаки ринита лечатся промываниями носа солевыми растворами. Данная процедура механически смывает из носа вирусы и не дает возможности им опускаться на слизистую горла и нижних дыхательных путей, вызывая следующую фазу болезни. После промывания в ноздри рекомендуется заложить турунды с разбавленным соком алоэ или бальзамом «Витаон», стимулирующими местный иммунитет;
  • точечный массаж также стимулирует иммунные силы организма и помогает снять заложенность носа. Например, устранению насморка способствует массаж точек у крыльев носа или места немного выше переносицы. Хорошо помогает точечный массаж внутренней стороны запястий и точек у внешних уголков глаз;
  • организму нужна ударная доза витаминов С и В. Можно принимать готовые витаминные комплексы, а можно кушать побольше фруктов и овощей, заменяя ими белковую и жирную пищу. На переваривание тяжелой еды организм тратит много энергии и сил, отвлекаясь от сражения с симптоматикой простуды;
  • чтобы быстрее выздороветь, к лечению надо добавить народные средства, например, ножные горячие ванночки с горчицей либо ношение шерстяных носков с горчичным порошком;
  • обильное питье оказывает помощь в устранении первых признаков болезни. Можно пить обычную воду без газа, а можно заваривать полезные в данный период чай с лимоном или малиной, делать настой шиповника или компот из сухофруктов. Кроме того, простыми и эффективными средствами от простуды считаются лечебные травяные чаи.

Чтобы быстрее преодолеть симптомы болезни, обязательно необходимо воспользоваться домашними процедурами физиотерапии. Может помочь небулайзер, домашний кварц УФО или привычные с детства ингаляции над кастрюлей с картошкой, а также шалфейные, ромашковые или эвкалиптовые ингаляции.

В большинстве случаев данные приемы помогают побороть простуду за несколько дней. Но если простудные симптомы остаются после 4-5 дней лечения либо даже усиливаются, то пора идти на прием к терапевту.